24日 7月 2019
皆様こんにちは、院長の秋本です(^^)/ 本日もブログを見ていただきありがとうございます!! 今回は骨盤底筋体操①ということで、簡単な方法をお伝えしていきます!!
22日 7月 2019
皆様こんにちは、院長の秋本です(^^)/ 本日もブログを見ていただきありがとうございます!! 今回は骨盤底筋体操を行う上でのポイントについてご紹介します。 骨盤底筋を鍛える際に意識するポイントは、『肛門(お尻の穴)を閉める』ことです。...
30日 6月 2019
皆様こんにちは、院長の秋本です(^^)/ 本日もブログを見ていただきありがとうございます!! 前回は骨盤底筋についてお話ししましたが、今回はその続きで骨盤底筋のトレーニング効果についてお伝えしていきます! この骨盤底筋を鍛えることで、どのような効果があるのでしょうか? 【骨盤底筋のトレーニング効果】  ・内臓を支える
力がアップする...
16日 6月 2019
皆様こんにちは!! 院長の秋本です(^^)/ 本日は、当院に産後骨盤矯正を希望される患者さんが多いので、尿漏れの原因などで有名な筋肉『骨盤底筋』についてお伝えしていきます!! 骨盤底筋とは骨盤の最下部(底)に位置する筋肉です。 この筋肉は、お尻の骨である坐骨結節(座ったときに椅子に当たる出っ張り)の間に位置します。...
25日 5月 2019
骨盤はいろいろな方向に動くことができるのをご存知ですか? 骨盤の動きは立ち上がりや歩行に非常に重要な役割をします。今回は骨盤の動きを一緒に確認してみましょう。 最近ベリーダンスやハワイアンダンスが人気で、テレビでも見かけることがありますが、やはり印象的なのは独特の腰つきではないでしょうか。...
17日 5月 2019
皆さんこんにちは、院長の秋本です!! 本日も院長ブログをご覧いただきありがとうございます! 今回は、骨盤のゆがみの本当のところをお話させていただきます! ※結論から申し上げますと、骨盤のゆがみ自体が身体にとって問題になることはほとんどありません。
14日 4月 2019
皆さんこんにちは、院長の秋本です!! 本日も院長ブログをご覧いただきありがとうございます! 今回は当院に来院される理由第1位である『腰痛』の原因について解説していきますので、最後までお付き合いください(*^^*)
12日 10月 2018
こんにちは。最近は特に骨盤矯正にご興味がある方が増えてきているようで、ありがたいことにお問い合わせをよくいただきます。 そこで、「百聞は一見にしかず」ではありませんが、まず一度、骨盤矯正を受けていただけたらと、今回のキャンペーンを思い立ちました。 ・骨盤の歪みが気になる。 ・骨盤が開いている気がする。 ・足の長さが左右で違う気がする。...
12日 10月 2018
こんにちは! 院長の秋本です。 今回は骨盤矯正の種類についてお伝えしていきたいと思います。 骨盤矯正について、当院では「痛みなどの症状の原因となっている歪みを治す骨盤矯正」と「開いてしまっている骨盤を閉じて、引き締める美骨盤矯正」と区分けしてご案内させていただいております。...
24日 8月 2018
今回は「骨盤が歪むとどうなってしまうのか?」についてお伝えしていきたいと思います。 骨盤の歪みにはいくつかのタイプがあります。

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ライト整骨院森下院

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